Abgrenzungs-Aufstellung

Lerne Dich klar abzugrenzen
und schaffe die Basis für absolute Selbstbestimmung

Die 3 Phasen-Aufstellung

1. Löse alte Familien-Verstrickungen

 Befreie Dich aus Mustern und Blockaden und aktiviere bisher ungenutzte Ressourcen!

2. Lerne Dich klar abzugrenzen

Grenze Dich von allem ab, was nicht zu Dir gehört und verbinde Dich mit deinem tiefsten Potenzial.

3. Entwickle eine starke Identität

Verabschiede Dich von allen schwachen Rollen und entwickle innere Stärke und souveränes Auftreten

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Was ist eine Abgrenzungs-Aufstellung?

Die Abgrenzungs-Aufstellung ist ein hocheffizientes Tool,

  • um Dich von allem zu befreien, was nicht zu Dir gehört,
  • und Dich wieder mit dem zu verbinden, was Dich in Deiner Tiefe ausmacht.

Im Vergleich zu einer Familien-Aufstellung steht nicht mehr Deine Familie, mit ihren ungelösten Traumata, im Vordergrund sondern Deine klare Abgrenzung von diesen Ereignissen.

Mit dieser besonderen Art der systemischen Aufstellung befreist Du Deinen inneren Raum und entlässt alles Fremde aus Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist. 

Durch die Rückverbindung zu Deinem Selbst

  • schaffst Du die Basis für absolute Selbstbestimmung,
  • für innere Kraft und Sicherheit,
  • und die Voraussetzung, um Dich selbst voll und ganz zum Ausdruck zu bringen.

Warum ist eine gesunde Abgrenzung so wichtig?

Jeder Mensch wird mit einem individuellen Potenzial geboren. Damit wir daraus eine individuelle Identität entwickeln können, müssen wir uns von unserer Umgebung abgrenzen. Erst durch diese Grenze entsteht der innerer Raum, in dem sich das eigene Selbst entwickeln kann: 

  • Eine eigene Identität
  • mit eigener Wahrnehmung,
  • eigenen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen.

Das ist die Basis für Selbstbestimmung und Souveränität im eigenen Leben.

In der Kindheit ist eine gesunde Abgrenzung jedoch oft nicht möglich.

  • Unbearbeitete Traumata im Familiensystem,
  • selbst erlebte Gewalt-, Verlassenheits- oder Verlusterfahrungen
  • oder einfach nur die Suche nach Anerkennung und Liebe

führen dazu, dass wir uns eher anpassen statt uns klar abgrenzen.
Der innerer Raum wird mit „Fremdem“ geflutet und verdrängt das eigene Selbst. Dadurch  fällt es uns schwer, die eigenen Grenzen zu verwalten und zu erkennen: „Was ist MEINS – und was kann weg?“

Die Folge ist,

  • dass wir uns abhängig, hilflos oder verpflichtet fühlen,
  • uns gegen Manipulationen nicht wehren können
  • oder selbst manipulieren, um unsere Ziele zu erreichen.

Durch die Aktivierung Deiner natürlichen Grenzen ist die Rückverbindung zu Deinem Selbst wieder möglich. Dadurch schaffst Du die Basis für absolute Selbstbestimmung und klare Orientierung in Deinem Leben. Dieser Prozess aktiviert Dein natürliches Potenzial und setzt unglaublich viel Energie und Kraft frei.

Du hast noch Fragen? Dann lass uns reden:

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klären Deine Fragen und schauen, ob diese Form der Aufstellung für Dich die Richtige ist.
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Der Ablauf einer Abgrenzungs-Aufstellung

Als Einzelsitzung
Online: per Zoom-Call 

Eine Abgrenzungsaufstellung-Aufstellung besteht aus 3 Terminen:

Termin 1: System-Check:

Im ersten Schritt checken wir Dein Familien-System und finden heraus:

  • Welche störenden Dynamiken in deinem Leben (Familie, Partnerschaft, Persönlichkeit, Business) wirken.
  • Wo mögliche Knoten im System sitzen und dich unbewusst steuern bzw. blockieren.
  • Wo und mit wem Du möglicherweise „verstrickt“ bist und was Dein Wachstum bisher verhindert hat.
  • Wir aktivieren Potenziale und Ressourcen, die du bisher noch nicht genutzt hast.

Termin 2: Die Abgrenzungs-Aufstellung:

In dieser Aufstellung schaffst Du klare Grenzen und verabschiedest Dich von allem, was nicht zu dir gehört. Du schaffst Klarheit in Deinem inneren Raum und schaffst die Rückverbindung zu Deinem wirklichen Potenzial und Deiner natürlichen Kreativität. Dadurch verabschiedest Du Dich von allem Schweren und holst Leichtigkeit in Dein Leben. Du lernst aber auch die Grenzen anderer zu respektieren und verabschiedest Dich von Deinem „Helfersyndrom“. 

Termin 3: Das Persönlichkeits-Coaching:

In diesem Coaching lernst Du die 5 Steuersysteme Deiner Persönlichkeit kennen. Du verabschiedest Du Dich aus schwachen Rollen und kraftraubenden Limitierungen und kommst ganz zu Dir, in Deine natürliche Kraft. Du befreist Dich von Gefühlen der  Ohnmacht, Hilflosigkeit oder Überforderung und steigerst Dein Selbstvertrauen und Deine Präsenz auf natürliche Weise .

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Diese Ergebnisse wirst Du erzielen:

Durch die Verbindung zu Deinem Selbst wirst Du sofort mehr Kraft und Energie zur Verfügung haben, weil Du unnötigen Ballast und alles Schwere ablegst.
Du wirst …

  • …Deine wirklichen Stärken erkennen und ein großartiges Lebensgefühl entwickeln.
  • …Deine Beziehungen harmonischer und erfüllter gestalten.
  • …Deine Wirksamkeit von innen heraus steigern und Klarheit für Deinen weiteren Lebensweg haben.
  • ..Deine Ziele mit viel mehr Leichtigkeit erreichen, weil Du Deine Talente und Fähigkeiten richtig nutzt.
  • ..Dich generell kraftvoller und vitaler fühlen, weil Du Dich von allen verabschiedest, was nicht zu Dir gehört.
  • …Klarheit in deine Gedanken und Gefühlen bringen.
  • —und Gelassenheit, Glück und Souveränität in allen Bereichen Deines Lebens erfahren.